神秘顾客_赛优市场调研✨随即便是冬至了，许多小伙伴的陈年宿疾王人“发出来”了 ✨有的东说念主肚肚疼，有的东说念主膝盖、后背冷，有的东说念主小便变得一样……这时候要赶紧补起来 · ❄️为什么冬至东说念主会变弱❓ ✨冬至是当然界阴阳调遣的节点，这一天阴气重，阳气弱。冬至前后，躯壳功能相比弱的部位，响应就会比平时明显些 ✨前段时期支原体肺炎、流感盛行，许多东说念主还处在生病期大意规复期，冬至前后更容易激发躯壳不适 · ❄️“熬过冬至夜，又能活一年”，冬至养生非常蹙迫，在饮食上，要适合时令，消寒御寒，环球这几天一定要赶紧吃上一个食品：🍚糯米 ✅糯米是植物的种子，种子王人有肾形。冬天吃种子，有助于固肾气，匡助冬藏 ✅糯米是温性的食材，吃糯米食品，很容易混身发烧，一方面是，味甘入脾，擢升了脾胃的运化才能，让气血奢靡，行动温暖；一方面是，色白入肺，能补肺气，滋润外相，加强机体的卫外和抗病才能 · 🥣2个糯米的阳气🌞服法： 1️⃣温补大意吹风尿频的东说念主【吃糯米丸子】 ✨糯米丸子，便是糯米粉揉搓成的小丸子，东莞专业的市场调研公司是闲居汤圆的三分之一大小的那种 ✨煮的时候，加一丝红糖、陈皮一齐，不错幸免腹胀，符合日常怕冷、腿脚凉，要温补的东说念主 ✨老东说念主虚寒尿多，消化还不错，不错每晚睡前煮小半碗纯糯米丸子（不要陈皮），细细地嚼来吃 2️⃣体寒、气血不及的女性吃醪糟 ✨醪糟，一半酒，一半米，好消化，爽脆脾阳和肾精，吃起来没职守 ✨米是糯米的精华，入脾胃，补气养血 ✨经期吃，加红糖吃，不错帮排出淤血，净化身心。经期乳房胀痛，腹部难受的女性不错🉑每天吃一碗【红糖🍬醪糟】 ✨产后吃，加红糖和鸡蛋，滋阴补身，吃醪糟的时期要在⏰产后10天内吃，一朝恶露排干净后就不要吃，要喂完奶后再喝，喝了两个小时⏰后再喂奶 ✨日常体寒怕冷，气血弱的女生不错【每周吃两三次】 · ⚠️谨慎事项 1.体质热或有热证的东说念主，不符合吃糯米成品 2.妊妇和孩子不错喝糯米粥 3.吃糯米食品，要热着吃，一丝吃

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